Balikin Mood dengan Cokelat Silverqueen, Berikut 7 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan

0
12
manfaat coklat bagi kesehatan

Hampir semua orang suka cokelat, tidak anak-anak pun orang dewasa. Cokelat juga jadi simbol kasih sayang. Banyak sekali orang yang memberi cokelat untuk orang tercinta. Sehingga produsen cokeat seperti Silverqueen akan laku keras di hari Valentine atau momen kasih sayang tertentu.

Ternyata, banyak sekali penelitian yang menyebut bahwa manfaat cokelat begitu banyak bagi kesehatan.

Manfaat Makan Cokelat bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

1. Meningkatkan Kemampuan Otak

Ternyata konsumsi cokelat bisa buat ngatasin masalah kamu yang suka lupa. Menurut penelitian yang dikutip dari Kompas.com, menyebutkan bahwa orang dewasa yang konsumsi suplemen kakao tinggi flavanoid selama tiga bulan lebih baik dari segi tes memori, dibandingkan dengan peserta yang tidak mengonsumsi kakao dengan tinggi flavanoid.

Tidak hanya itu, fakta barunya lagi adalah, warga yang banyak menerima Hadiah Nobel adalah daerah yang memiliki konsumsi cokelat paling tinggi. Wah, sering-sering konsumsi coke;at ya biar nanti bisa dapet hadiah nobel juga.

2. Mengurangi Nafsu Makan

Jangan takut makan cokelat bisa menyebabkan gemuk. Faktanya, cokelat hitam bisa jadi solusi menurunkan nafsu makan karena mengurangi keinginan mengunyah lebih.

Selain itu, cokelat hitam juga membuat nafsu makan kamu jadi lebih teratur. Jadi, jangan takut ngasih pacar kamu cokelat Silverqueen ya, karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Tapi jangan berlebihan aja!

3. Memulihkan Otot Lebih Cepat

Minum atau makan cokelat setelah berolahraga mampu memulihkan tubuh, khususnya bagian otot, lebih cepat. Atlet yang minum cokelat rendah lemak setelah latihan, akan membuat ototnya pulih lebih cepat. Gak percaya? Coba saja deh!

4. Membuat Jantung Lebih Sehat

Biji kakao dikenal kaya akan nutrisi tanaman yang dikenal dengan nama flavanoid. Nutrisi flavanoid paling besar ada di cokelat hitam. Zat flavanoid ini mengandung antioksidan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurut pakar kesehatan, konsumsi cokelat dalam jumlah sedang alias tidak terlalu banyak, dapat mengurangi risiko atrial fibrillation, yaitu konsisi di mana detak jantung tidak teratur. Detak jantung yang lebih teratur dapat mengurangi risiko stroke, komplikasi jantung, hingga gagal jantung.

5. Memperbaiki Kondisi Kulit

Cokelat dapat memperbaiki kondisi kulit sebab melindunginya dari sinar berbahaya UV. Hanya saja, pilihlah cokelat yang rendah gula. Cokelat yang terlalu mengandung gula berlebihan dapat menimbulkan risiko muka berjerawat.

6. Menurunkan tekanan Darah

Antioksidan yang terkandung dalam cokelat juga dapat merangsang terbentuknya nitrat oksida dalam tubuh yang berperan mencegah penyumbatan pembuluh darah. Sehingga rajin konsumsi cokelat dapat menurunkan tekanan darah dan menstabilkannya.

7. Membuat Bahagia

Sudah tahu dong, makan cokelat bisa bikin mood kamu jadi lebih baik. Kandungan senyawa yang terkandung dalam cokelat dapat meningkatkan hormon dopamin dan serotonin di dalam otak. Dua hormon ini memang terkenal berperan menimbulkan rasa bahagia dan nyaman.

Kalo kamu sama pasangan lagi marah-marahan, kasih cokelat Silverqueen aja biar moodnya jadi lebih baik. Cobain aja!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here